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viernes, 9 de agosto de 2013

Barras Altas en Proteína Dulces

Sin duda hoy en día uno de los mayores problemas por lo cual la gente no come sano es debido al poco tiempo que tenemos la mayoría de nosotros, por eso aquí la receta para hacer unas deliciosas barras de chocolate nutritivas que puedes llevar a cualquier lugar.

Ingredientes

Hacer 10 barras
• 8 cucharadas de proteína en polvo de chocolate
• 1 taza de avena
• 1/3 taza de mantequilla de maní natural
• 3 cucharadas de miel
• 1/2 taza de leche baja en grasa
• 3 cucharadas de cacahuate picado

Instrucciones
1. Mezclar la proteína en polvo, avena, mantequilla de maní, miel y leche.
2. Forma en 10 barras y luego rodar en los cacahuetes machacados hasta el final.
3. Coloque en el congelador durante unos 30 minutos.

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