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sábado, 17 de agosto de 2013

Muffin de Manzana y Canela

Deliciosos muffins de manzana y canela nutritivos, especiales para comer como snack o simplemente por antojo.


Ingredientes

• 3/4 taza de avena 
• 1/4 taza de salvado
• 1 cucharada de harina de trigo integral
• 6 claras de huevo
• 1/2 cucharada de proteína en polovo sabor vainilla
• 1/4 cucharadita de bicarbonato de sodio
• 1/2 cucharadita de stevia
• 1 cucharada de aceite de lino
• 1 manzana en picada
• 2 cucharadas de pure de manzana sin azúcar
• 1/2 cucharadita de canela
• 1/2 cucharadita de extracto de vainilla

Instrucciones
1. En una licuadora, mezcle todos los ingredientes (excepto la manzana picada). Mezclar hasta que la mezcla espese.
2. Añadir la manzana en picada y mezclar (con una cuchara o una espátula)
3. Vierta la mezcla en un molde de muffins, y hornear a 350 ° F. hasta que esté cocido (unos 30 minutos).

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