Papas Tipo Fritas de Col

Sin duda todos amamos las papas fritas pero las personas que están en busca de un mejor físico, buscando mejor la salud o cualquier otro motivo por el cual cuides tu dieta, sabemos que en verdad las papas fritas son solamente comida chatarra. Es por eso que les dejo esta recetas de deliciosas y nutritivas papas de col rizada. Sin duda un gran snack muy nutritivo.

INGREDIENTES

• 2 puñados de hojas de col rizada
• 1 cucharadita de pimienta de cayena o cualquier chile en polvo que desee.
• Aerosol para cocinar
• Sal de mar

Instrucciones
1. Precaliente el horno a 350 ° F.
2. Colocar la col sobre una bandeja para hornear antiadherente.
3. Cubrir las hojas de col rizada con aceite en aerosol y
un poco de sal marina.
4. Espolvoree la pimienta de cayena o el chile en la parte superior de la col rizada
y hornee por 10 minutos o hasta que estén crujientes.